Odpowiednie nawodnienie organizmu to niezwykle istotna kwestia. Znacząco wpływa na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Ponadto, siedzenie z kubkiem pełnym aromatycznego napoju i delektowanie się jego smakiem pomaga nam w poprawieniu sobie nastroju i w odprężeniu się. Ogromną popularnością cieszy się zwłaszcza herbata. Obecnie rynek oferuje nam tak wiele różnych jej rodzajów, że może to wywołać pewną dezorientację. Oto kilka wskazówek, które pomogą wybrać właściwą herbatę na bazie której przygotujemy wyśmienity napar!
Kupując herbatę kierujmy się przede wszystkim naszymi upodobaniami smakowymi. Jeśli lubimy wyraziste nuty owocowe, sięgnijmy po herbaty na bazie suszonych owoców egzotycznych i nie tylko. Miłośnikom subtelnych aromatów przypadnie do gustu zwłaszcza biała herbata. Jeśli zaś zależy nam na dodaniu sobie odrobiny energii warto zainwestować w tę zieloną, która posiada działanie nieco zbliżone do kawy. Z kolei osoby, które najbardziej lubią tradycyjne rozwiązania, powinny wybrać czarną herbatę w klasycznej wersji, lub tę z niewielką ilością aromatów owocowych. Bardzo ciekawym rozwiązaniem jest też karawana – czarna herbata, która wyróżnia się swoim dymnym posmakiem przywodzącym na myśl ognisko i proces wędzenia. Warto wybrać ten produkt jeżeli jesteśmy otwarci na eksperymenty i lubimy niestandardowe połączenia smaków. Znakomitą opcją będą także herbaty ziołowe stworzone z myślą o zwalczeniu konkretnych schorzeń lub zapewnieniu efektów pozytywnie wpływających na nasz wygląd.
